일상속 흔한 통증, 가볍게 여기면 안되는 이유
손/발 통증
일상생활에서 가장 많이 쓰이는 부위인 손과 발의 통증은 비교적
흔하게 나타나는 증상입니다. 손과 발은 복잡한 구조이기 때문에 잦은
사용, 다침, 염증 등으로 몇몇 구조물이 손상되면 통증을 느끼기 쉬우며,
다른 구조물에도 영향을 주어 통증이 오래가고 심해질 확률이 높습니다.
따라서 손발 통증이 있을 때에는 여러 원인과 질환 가능성을 염두에 두고
정확한 검사를 통해 원인을 찾는 것이 중요합니다.
Bs neurosurgery clinic
손 통증 원인
-
스마트폰, 컴퓨터를
장시간 이용하는 경우 -
잠을 잘 때 손목을
구부리고 잠을 자는 경우 -
같은 동작을 하는 운동을
반복적으로 하는 경우 -
노화, 염증성 질환, 당뇨병
등이 원인이 되는 경우 -
지속적으로 사용 후
스트레칭을 하지 않는 경우
Bs neurosurgery clinic
손 통증 주요 질환
손목 터널 증후군
손목 터널 증후군은 직업적, 일상적으로 손목을 과도하게 사용하면서
손목 터널 부근 신경을 누르면서 발생하는 통증 등의 증상을 의미합니다.
- 조금만 컴퓨터를 해도 손목이 뻐근하거나 아픕니다.
- 엄지, 둘째, 셋째 손가락이 저리고 무감각해지는 증상이 있습니다.
- 심할 때는 손 무감각, 팔과 어깨, 목까지 통증이 발생합니다.
- 반복적인 가사 노동을 많이 하시는 분
- 장시간 스마트폰을 사용하는 경우
치료 방법
신경프롤로 / 체외충격파 / 손저림 완화 수액
손목 및 손 염증
손과 손목의 염증은 단순 증상으로 여기고 방치하여, 질환이 악화되는 사례가 매우 많기에,
증상이 나타났을 때 바로 전문 의료 기관을 찾아 정확한 원인을 찾는 것이 중요합니다.
- 움직일 때 통증 발생, 부종, 관절 주위의 압통이 느껴집니다.
- 관절 운동 범위의 감소를 느낍니다.
- 연골 소실과 변성에 의해 움직일 때 마찰음이 발생합니다.
- 과도한 손목 사용으로 통증 발생
- 스마트폰이나 컴퓨터 등 사용으로 많이 발병
치료 방법
염증 수액 / 체외충격파 / 약물 치료 / 물리 치료
손가락 방아쇠 수지
방아쇠 수지는 손가락을 구부리고 폈을 때 방아쇠를 당기는 것처럼
딸깍거리며 부자연스럽게 움직이는 질환입니다.
- 손가락이 잘 안 펴지고, 억지로 펴면 잘 굽혀지지 않습니다.
- 손바닥과 손가락이 연결되는 관절 부위에 통증, 붓기가 발생합니다.
- 손가락을 펴거나 구부릴 때 걸리는 느낌이 듭니다.
- 기구나 운전대 등을 장시간 손에 쥐는 작업일 경우
- 골프, 테니스 등 반복적으로 손바닥이 마찰되는 활동일 경우
- 힘줄에 결절 또는 종창이 생겨 활차를 힘겹게 통과할 경우
치료 방법
체외충격파 / 주사 시술(항염증 주사) / 물리 치료
Bs neurosurgery clinic
발 통증 원인
-
장시간 오래 서 있거나
운동을 과도하게 하는 경우 -
하이힐이나 구두를
자주 즐겨 신는 경우 -
오래 걷거나 체중량이
급격하게 증가한 경우 -
불규칙한 지면을
걷다가 접질리는 경우 -
계단을 오를 때
헛딛는 경우
Bs neurosurgery clinic
발 통증 주요 질환
발목염좌
발목을 접지르거나 하는 등의 발목 손상이 생겼을 때 적절한 조치를 취하지
않고 방치하게 되면 발목 불안정증이 발생할 수 있습니다.
- 해당 부위를 눌렀을 때 통증이 느껴짐
- 조금만 걸어도 발목이 아프고, 부어오릅니다.
- 평평한 땅을 천천히 걸을 때에도 발목을 자주 삐끗하게 됩니다.
- 갑작스러운 사고로 인한 경우
- 하이힐을 자주 신는 경우
- 운동 중 점프를 하는 경우
치료 방법
인대 재생 치료 / 체외충격파 / 물리 치료
/ 약물 치료 / 신경차단술 치료
아킬레스건염
발뒤꿈치 뼈의 뒤쪽에서 종아리 근육으로 이어지는 굵고 강한 힘줄이
미세하게 갈라지면서 염증이 발생합니다.
- 발뒤꿈치 뼈와 신발이 닿는 분위에 통증이 있음
- 뒤꿈치를 들어 올릴 때 통증이 심해서 걷기 힘듦
- 뒤꿈치 윗부분이 붓고, 누르면 압통이 있음
- 발에 부담을 주는 신발을 장시간 착용
- 사물에 의해 부딪히거나 베이는 등 직접 손상을 받은 경우
- 부적절한 스트레칭으로 인해 발생
치료 방법
약물 치료 / 체외충격파 / 깁스
족저근막염
족저근막은 발뒤꿈치를 수월하게 올리도록 돕는 곡선 모양의 두껍고 강한 섬유띠인데,
이 부분에 반복적인 충격이 가해지면서 염증이 생기고 두꺼워지는 질환입니다.
- 아침 기상 후 처음 발을 디딜 때 통증이 동반됨
- 발가락을 뒤로 젖히면 통증이 있음
- 가만히 있으면 통증이 무뎌지지만 움직이면 바로 통증이 발생
- 평발이거나 아치가 높은 발인 경우
- 딱딱한 바닥에서 장기간 운동하는 경우
- 딱딱한 구두나 높은 하이힐을 신는 경우
치료 방법
인대 재생 치료 / 체외충격파 / 물리 치료
/ 약물 치료 / 신경차단술 치료
